Wat is Biofeedback?

Biofeedback is een methode waarbij de signalen van het lichaam worden gemeten, zoals ademhaling en hartslag. Deze lichaamssignalen meten we met de HeartMath biofeedback apparatuur. Tijdens deze meting geven de signalen de cliënt en de coach direct en duidelijk inzicht in de huidige toestand van de cliënt op een computerscherm. Het laat zien wanneer de gebruiker op een laag, medium of hoog coherentieniveau zit. De apparatuur omvat tevens interactieve spellen, audio-feedback en een begrijpelijke handleiding. Tevens kan elke sessie bewaard worden en achteraf terug worden gekeken.

Het uiteindelijk doel is dat de cliënt zijn eigen lichaamssignalen leert herkennen en bewust kan controleren. In 1e instantie zal de biofeedback apparatuur de cliënt hierbij ondersteunen. Na een aantal sessies is het leereffect al merkbaar en kan de cliënt zijn lichaamssignalen ook herkennen zonder gebruik te maken van de apparatuur.  

Terug naar de HeartMath methode